Bent Branderup Granåsassa 1.10.
Kokosin tähän sitaatteja klinikalta: jos huomaat käännösvirheitä, laita viestiä!
Huomaathan, että nämä ovat omia muistiinpanojani: vaikkakin kaikki Bent Branderupin sanomia, ei ole kohteliasta copypastettaa ja julkaista omana tekstinään: tätä julkaisua saa totta kai jakaa mutta kopioiminen ja julkaisu omana tekstinään on huonoa käytöstä. Kunnioitathan vaivannäköäni sen verran. Kiitos.
---------------------------------
KESKEISIÄ (ISTUNTA)TEEMOJA:
Akateemisen ratsastuksen keskeisiä tavoitteita on ohjata hevosta pelkästään istunnalla, kaikki muut avut ovat toissijaisia.
Ratsastus on kuin tanssia - kaikki pitää tapahtua ensin sinun omassa kehossasi ja mielessäsi. Jos asia ei ole näin, se ei ole ratsastusta, se on matkaamista.
Luonnossa huonosti liikkuminen on kuolemantuomio.
“If you make the horse move like crap, it will be like crap”
1) Opi pysymään kyydissä rentona ja tasapainossa
2) Opi seuraamaan hevosen liikettä - ei liikkeen edessä eikä takana
3) Pyydä hevosta seuraamaan sinun liikettäsi (= transportation —> riding)
Ei “hang and bang” ratsastusta: käsi roikkuu ja jalka paukuttaa
Emme voi ratsastaa hevosta vain istunnalla jos hevonen ei ole valmisteltu ja koulutettu siihen —> groundwork
Jos et voi istua, et voi käyttää istuntaa!
Kädet eivät voi olla hyvät, jos istunta ei ole hyvä.
Ei ole normaalia, että meillä on käsissä painoa ratsastaessa! Bent piti suurimpana historian virheenä sitä, että painoa käsillä alettiin pitämään normaalina. Kuolaimeton ei ole vapaudu vankilasta kortti, paine tulee vaan eri kohtaan.
Jos sinulla on painoa käsissäsi, hevonen on etupainoinen.
Jos hevonen ei voi kantaa itseään, kuinka se voi kantaa sinua?
Akateeminen ratsastustaide sisältää kuusi elementtiä:
Balanssi
Shaping
Suppleness (älä kanna hevosen päätä, hevonen kantaa sitä)
Schwung (3D keinunta läpi koko rangan)
Tempo
Tahti
Transportation vs Riding?
Lantiosta: Kaikilla meillä on eri mallinen ja kokoinen lantio. Istuinkyhmyjen välimatka, istuinkyhmystä häpyluuhun, ja vielä eri mittaiset reisiluun päät lonkkaan päin. Suurin osa satuloista on tehty miehille, joilla on ihan erilainen lantio kuin naisilla, mutta tänä päivänä suurin osa ratsastajista on naisia. Jännä juttu!
Jos satula ei sovi ratsastajan lantiolle /reisiluu ei mahdu, oikein istuminen on tosi vaikeaa.
Meidän täytyy pystyä kääntämään häpyluuta ilman että tekee kipiää. Monelle naiselle etenkin cutback-satuloissa voi olla vaikeaa löytää asentoa jossa lantio ei tilttaa taaksepäin kun suojelee "etumustaa". Häpyluun kääntäminen sisään ja ulos korvaa ohjasotteita mutta jos et pysty liikkumaan satulassa, aika vaikeaksi menee.
Paras tilanne on, kun reisiä voi roikuttaa rentona alaspäin: voi olla vaikeaa jos pieni ratsastaja ja leveä hevonen, leveä satula.
Häntäluu on tosi tärkeä: suoralla suoraan alaspäin, mutta muuten hyvä olla hitusen sisällä. Homma ei toimi jos rangan ulkopuolella.
Löydä ideaali paikka istuinluille. Tarkista että reisien takaosat ovat rentoja, ei käännettynä kohti hevosta vaan laaka-asennossa. Voit ohjata tällaisella reidellä rintakehää.
Sisäpuolen reisi tärkeä työkalu, eikä niin vaikea käyttää useimmille (mutta ei onnistu jos häntäluu + häpyluu väärin)
Tunne miten hevonen antaa tilaa sisäpuolen reidelle.
Jos satula auttaa sinua, ei väliä mitä se maksaa. Jos se ei auta, ei ole mitään väliä mitä se maksaa...
Kuvittele biljardipallot kolmioon jossa ne asetetaan pöydälle. Jos joku pallo puuttuu, korjaa se?
APU on apu jos se auttoi!
Jokainen harjoitus tulee ensin valmistella omassa kehossa, ja siirtää hevosen kehoon.
Korjaa hevosta avun avulla ja jatka istunnalla (ei voi heti vaan istuskella ja toivoa parasta)
Kuinka sitten löytää ideaali tapa istua satulassa? Mene 400 kilometrin vaellukselle, löydät sen ;-) Jäykkä saksalainen istunta ei onnistu.
Voit istua kauniisti mutta olla hyödytön: käytännöllisyys.
Nykyavut perustuvat neljään metalliin: kaksi kannusta ja kaksi kuolainta...
Kun hevonen on istunnalla ratsastettavissa, aletaan puhua taiteesta
Miltä se näyttää kun itse kävelet ja liikut? Kävele kauniisti, ylväästi, elegantisti!
"If you move bad you keep feeling bad". "I feel better, I move better... I feel better!" Placebo toimii molempiin suuntiin (nocebo)
"If you move like crap, you will become crap"
Eli: 1) lähde tosi pitkälle ratsastukselle löytääksesi istunnan jossa voit oikeasti olla pitkään ja rentoutua, 2) liikutko itse kauniisti?
Jos hevonen ei seuraa istuntaa, se tarvitsee lisää maastakäsin työskentelyä.
Kokoamisistunta = sulkutaivutusistunta
Eteenalas-istunta = avotaivutusistunta
Emme voi koskaan lakata käyttämästä istuntaa, vaikka se olisi kuinka surkea, sitä ei saa pois päältä! Voimakkain apu jonka voimme antaa, tuleekin istunnasta...
Älä koskaan ikinä käytä alapohjetta niin paljoa, että se tuhoaa istuntasi!
Jos hevonen ei ymmärrä mitä sanot, on yhtä roskaa tehdä apua isompana.
HEVOSISTA:
Hevoset voidaan karkeasti jakaa “takaa ratsastettaviin” ja muihin.
(Vähän kuin vaihtaisit vaihteita autosta, urheiluautokaan ei etene kovin hyvin kakkosella...)
Joillain hevosilla jotka levittävät takaa luonnostaan (ravurit) voi tulla pahojakin kinnerongelmia kun yritetään saada liikerataa aivan toisenlaiseksi kuin mihin se on rakentunut luonnostaan. Tsekkaa hevosen luontainen rakenne ja haasteet! Älä paukuta liikettä päin.
Selkärangan konsepti on muotoutunut kymmeniä miljoonia vuosia sitten ja jalat vasta paljon myöhemmin, liikuttamaan rankaa.
Onko hevonen “back mover” vai “leg mover”? Mikä on sen rangan muoto luonnostaan?
Mitä voit tutkailla: pitääkö hevonen askellajin puhtaana alamäessä? Minkälaisen jäljen se jättää kavioista hiekkaan?
Alaleuasta: alaleuka ei “sovi” yläleukaan kuten äkkiseltään ajattelisi. Asetuksen ja taivutuksen aikaansaamiseksi meidän täytyy tehdä ensin tilaa atlasnikaman ja alaleuan välille, ja sen jälkeen pyytää yläleukaa sisälle ja alaleukaa ulos - ei toki “hampaita erikseen” vaan rotaatio niskasta)
Hevosten älykkyys on erilaista kuin ihmisten - ne ovat omassa kontekstissaan todella älykkäitä eläimiä. Esim meillä ei jacobssenin elintä, huonot aistit
Hevonen voi tehdä vain sen jonka se ymmärsi.
Hevosen silmät ovat rakentuneet sen päähän niin, että se näkee normaalisti eteensä kun nenä on vähän luotiviivan edessä.
Mihin nenä osoittaa, sinne etunen tulee maahan. (Vrt kuolaimen takana)
Sopiva koko ratsastajan ja hevosen välillä olisi ehkä että hevosen rintakehän pullein kohta on samassa kohtaa kuin ratsastajan pohkeen paksuin kohta
Evoluutio ei ole muuttanut hevosesta paljoakaan puoleen miljoonaan vuoteen - se on aika valmis. Ihminen ei, meidän evoluutio on pahasti kesken.
Olemme jalostaneet ihme juttuja hevosiin, joka on johtanut siihen että nykyisin jopa joku villi mustangi johon luonnonvalinta on vielä vaikuttanut voi olla normaalimpi, parempi, kestävämpi ja terveempi ratsu kuin jokin huippujalostettu yhteen hommaan tehty hevonen kaikkine geneettisine ongelmineen.
Ympyrä on hevoselle luonnoton ja outo, meidän tulee opettaa hevonen kuinka kulkea ympyrällä. Ei se osaa sitä itsestään.
Katso että hevosen henkitorvi on esteetön. Liian lyhyt kaula? Kaulanaru? Hevosen "muodon" tulee sopia sen luontaiseen ruumiinrakenteeseen.
Tutkimusten mukaan jopa 2/3 ilmasta on estynyt sellaisessa muodossa jota nykykouluratsastus suosii. (Saksalainen tutkimus)
PYSÄHDYKSESTÄ JA PIDÄTTEISTÄ:
Pysähdys:
1) pysähdys kehon läpi
2) pysähdys asettuneena ja taipuneena
3) pysähdys takajalat taipuneena, rintakehän nosto
Pysähdyksessä: kaiken vastustuksen poissaolo (absence of any kind of resistance)
Tunne,missä kankeus tai vastustus tuntuu? Mikä paikka ei myötää?
Älä rankaise suuta / päätä, jos hevonen on jäykkä hartioistaan.
Pysähdyksen pitäisi mennä aina läpi kehon.
School haltissa älä vain heijaa painoa etusilla, katso että se menee oikeasti läpi taakse asti ja takajalat taipuvat. Katso että pysähdys on järkevä, josta alat pyytämään school haltia.
Älä tee pysähdystä niin, että se tekee hevosesta etupainoisemman.
Vain kun takaset pystyvät oikeasti ottamaan painoa, hevonen voi nostaa rintakehää. Kuinka hyvin voimme taittaa takaset?
MIKSI hevonen haluaa olla kädellä? Se, että hevonen nostaa päätään ja on kevyt kädelle, se ei silti vielä tarkoita sitä ettei se olisi etupainoinen.
Hevosen tulee opetella seisomaan hyvin. Suurin osa onnettomuuksista tapahtuu selkäännoustessa ja alastullessa. Pysähdys ja seisominen on tosi tärkeä taito.
Meneekö pysähdys läpi kehon lapojen läpi vai jääkö se lapoihin?
Jos hevonen nojaa käteen helposti, opeta ensin pysähdys ja painonsiirto maasta raippamerkillä sitten vasta ohjalla.
Jos et pysty tekemään puolipidätettä et pysty tekemään pysähdystä etkä toisin päin
Haluamme myös pysähdyksessä kokonaisen reaktion, niin että pysähdys menee koko rangan ja kehon läpi.
MUUTA:
Voit pyytää hevosen päätä, mutta et ottaa sitä.
Kuvittele jalkateriä suksina - mihin päin haluat mennä?
Kaikki hevoset osaavat taittaa takajalkojaan ja laittaa niille painoa, mutta vaikea opettaa käskystä...
Hevonen voi käyttää takajalkoja joko työntämiseen (vrt ravuri, jalka heilahtaa tosi kauas myös taakse) tai "kantavana voimana": älä tee passagea ennen kuin voit tehdä piaffia. Ei vaan pompottamista...!
Miten pääset ulos kokoamisesta? Koko spectri ja sen vaihtelu
Piaffi ei ole vain paikallaan tepsuttamista vaan erittäin koottua ravia.
Miksi hinkkaamme asioita käynnissä? Ratsastajan takia! Jos et pysty kontrolloimaan istuntaasi, käsiäsi ja jalkojasi edes käynnissä, sitten maasta käsin.
"People who have very fast training have either top horses or false training"
School walk valmistelee hevosta school haltiin jos hevosella on tendenssinä vaan lukita takapolvet.
Käytä alapohjetta niin pehmeästi, että hiukan hipaiset hevosen turkkia.
Miten selität hevoselle, kuinka siirretään painoa pois lavoilta?
Ei tehdä sivuttaisliikkeitä kuten avoja ja sulkuja avojen ja sulkujen takia, vaan hevosen suoristamiseksi!
Kolmiulotteinen schwung. Normaali 3D schwung pitäisi alkaa siitä, että etunen astuu sinne mihin nenä osoittaa.
3D lantion liike
Rintakehä keinuu lantion liikkeen mukana.
Bambi on Ice -efekti ei hyvä: kaikki neljä jalkaa jämähtää. On tukeva kyllä juu.
Jos satulavyö on liian tiukka ja liian edessä, häiritsee sekä rintakehän keinuntaa että kyynärpäiden liikettä.
Meidän täytyy sovittaa kaularanka rintarankaan ja rintaan (ja rintakehä lantioon). C1-3 on ne joita yleensä manipuloidaan, C4-5 alkaa olla jo vaikeita ja C6-7 kuuluu jo rintakehän kanssa samaa pakettiin.
Älä viskaa hevosen rintakehää käsien päälle, äläkä ota käsillä rintakehää alas...
Istutko omalla rangalla oikeassa kohtaa hevosen rankaa? Mikä nikama menee suoraan alaspäin, "tilting point"? (yleensä T15)
Piaffi ei ole mitään paikallaan teputusta, eikä sitä tehdä piaffin takia vaan ravin takia! Muuten se on "anti exercise"
Teetkö harjoitusta vai anti-harjoitusta? Mikä hyöty pitkällä tähtäimellä?
Sinun havainnoiva silmäsi kouluttaa hevostasi.
Taivuta maassa olevaa takajalkaa. Se joka on jo ilmassa, on jo ilmassa.
Miten rakenteellisesti haastavan hevosen takajalat saisi käyttöön, vai roikkuuko ne vaan mukana?
Satula voi estää selän keinuntaa, vaikka se olisi hyväkin satula.
Häntäluu ohjaa takapäätä ja häpyluu etujalkoja. Voit auttaa reisillä.
Istuskeletko vaan, vai onko istunnastasi työkaluksi?
Mites lavat ja olkapäät? Missä on balanssi, voiko liikuttaa rintakehää poispäin lavasta? Voitko liikuttaa lapoja oikealle ja vasemmalle? Missä on tasapaino niiden välissä? Ts etujalkojen välillä
Hevonen taipuu sisäapujen ympäri, mutta ei sisäavuiLLA.
Raippa = jalka, kun opetetaan ensin avut maasta. Erilaisia jalka/raippa-apua:
1) Taipuminen ympäri ja poispäin
2) Direct leg (forward)
3) Preventing leg (framing), voidaan käyttää kun jalka ilmassa
Jalkaan, joka on maassa voidaan vaikuttaa myös niin että se pysyy maassa pidempään: todellinen kokoaminen: kuinka kauan jalka pysyy maassa ponnistamassa /pitämässä painon? Pidä ponnistus, ota pois vauhti eteenpäin.
Jos hevosestasi tuli huonompi kun työskentelit takaa ja menit takaisin work in hand asentoon, jotain meni pieleen.
Eteen alas on ihan jotain muuta kuin taakse-alas jota näkee harmillisen paljon.
Ranka ei ole vain yhden sortin mekaaninen vipu, se on elävä mekanismi.
Debatti ratsastajan painosta: Ei jää kysy, paljonko painat. Joko se kantaa tai ei, riippuen jään vahvuudesta... Vahva ja tasapainoinen hevonen kantaa enemmän.
Miksi istua epämukavan hevosen päällä, jos voi istua mukavan hevosen päällä?
Mitä lahjattomampi hevonen, sitä lahjakkaampi kouluttajan tulisi olla.
Kuinka opettaa hevoselle, miten taivuttaa takajalkoja? Toisilla paremmat rakenteelliset eväät kuin toisilla.
On tärkeää että hevonen voi sanoa ei!
Valloita ensin mieli, sitten vasta keho.
Mikään apu ei ole käyttökelpoinen, jos hevonen ei ymmärrä eikä osaa sitä, tai ei vastaa siihen.
Jos hevosen keskittyminen karkaa, ota focus takaisin niillä tehtävillä ja avuilla joissa hevonen on hyvä.
Kouluttaminen ei onnistu ja on turhaa, jos hevosta jännittää kovasti.
Testaa kokoamista pyytämällä eteen ja eteenpäin liikkumista kokoamalla. Siirtymiset.
Jos hevonen liikkuu kovin isosti, ja kouluttaja on pieni, työkalut ja menetelmät pitää ehkä valita toisin. Ison hevosen kanssa joutuu kävelemään kovempaa…
Kokeile käynnissä puolipidättein, voiko oikea /vasen takanen ottaa enemmän painoa?
Kun takanen nousee ilmaan pyydä sitä eteen, kun takanen on maassa tee puolipidäte: kokeile?
Ensin tee asia helpoksi, sitten vasta hae siihen kestoa.
Opeta tarkat avut, ole kohtelias mutta täsmällinen! (voitko mennä eteenpäin... nyt)
Opeta hevoselle ja opi itse yhteinen kielenne, ja kohtaa se yhteisen kielen äärellä. ("me tapaamme täällä yhtä huonolla englannilla, hah")
“Seitsemäs” jalka-apu: raippa vatsan alle (= sama kuin molemmat jalat)
Säkä on kuin joystick kun ratsastetaan yhdellä kädellä.
Nuoren hevosen kohdalla: jos et voi edes opettaa hevosta nostamaan nätisti jalkoja ja koskemaan sitä kaikkialta, mitä muuta voit muka opettaa? Perusasiat ensin kuntoon
Opettele opettamaan ja opeta ensin hevonen oppimaan.
Älä tee avusta isompaa jos hevonen ei ymmärrä, ja jos hevonen ymmärtää, et kykene olemaan koskaan liian pehmeä avuillasi.
Jos ravityöskentely tekee hevosesta kevyemmän edestä, ei ole mikään pakko jäädä hinkkaamaan käyntiä. Kokeile.
Käyntityöskentelyä tarvitaan paljon jotta me ihmiset opimme ja saamme enemmän aikaa ja hitautta
Kun olet oppinut opettaja, voit valita millä metodilla koulutat kussakin tilanteessa
Myös laukassa etusten tulisi nousta yhtä korkealle
Ulko-ohja nykyratsastuksessa: Painaa alas ulkolapaa. Jäykkä “fixed” niska: ei scwhungia.
Orien koulutuksesta: poikien tarvii opetella käyttäytymään tyttöjen läsnäollessa, ei tyttöjen :p
Ole täsmällinen ja johdonmukainen! A on aina A, B on aina B eikä yhtäkkiä C
Jos askellajit ovat luonnostaan laadukkaat, pieni vauhdin lisääminen voi parantaa tilannetta. Akateeminen ratsastustaide ei ole vain hissuksiin nössötystä mutta se riippuu kovasti hevosesta, ihmisestä ja tilanteesta.
Meneekö hevonen eteen aktiivisesti mutta tasapainossa vai kaatuuko ja juokseeko se?
Ei liian tiukkaa metodologiaa - aina hevosen mukaan
Kieliluu ja lihas on sidoksissa lapoihin ja niiden toimintaan. Pidä huoli kielen ja kieliluun asioista!
Onko hevonen “paljon taipunut” vai “ylitaipunut”?
Onko säkä silti edelleen sisällä ja rintakehä rotatoitunut oikein?
Älä korjaa mitään sellaista, joka ei ole rikki.
Bosal- ohja on kätevä kapsonin kanssa: esim kapsoni sisäohja pyytää yläleukaa sisälle asetukseen, ulkopuolen bosal-ohja ohjaa alaleukaa ulospäin auttaakseen oikeaa rotaatiota.
Ranka on kuin rautatiet: pysähdyksen (ja pidätteen ja puolipidätteen) pitäisi mennä läpi koko kehon kuin juna raiteilla
Valitse sopiva työkalu hevosen mukaan: kapsoni, nivelet, kanki, bosal, kaulanaru..?
Et voi kouluttaa hevosen selkälihaksia jalustimia painamalla, vaan käytä “yläpohjetta”
Mitä korkeammalle ratsastajan polvet nousevat, sitä vähemmän ne voivat auttaa ratsastajaa.
Enimmäkseen: mitä enemmän haluat kokoamista, sen menetät schwungissa. Tosi vaikea saavuttaa kokoaminen & schwung, mutta siihen toki pyritään. Tärkeä välillä ratsastaa eteen, jotta näet miten saat takaisin schwungin.
Rakenteesta: Voiko hevosen vuohinen rakenteellisesti joustaa sopivasti?
Onko hevonen enemmän leg mover / back mover? Jo 50-luvusta asti jotkut ovat olleet huolissaan taiteen kuolemisesta siinä kohtaa, jos koulutuomaritkaan eivät enää näe kumpaa hevonen on…
Saksalainen skaala on käsitetty hassusti: ei voida erottaa mikä tulee ensin, kulkevat yhdessä.
Et voi manipuloida tasapainoa sikäli, että joko sinulla on se, tai ei ole.
Et voi muuttaa fysiikan lakeja!
Kouluta silmiäsi ja havainnointikykyäsi. Vain siten voit tulla paremmaksi kouluttajaksi! Esimerkiksi - älä kyttää niinkään miten se jalka heiluu ilmassa, vaan miten se tulee maahan?
Voima ja ponnistus tulee siitä jalasta, joka on maassa.
Jos asiakas haluaa ennemmin kuulla valheita ja feikkineuvoja kuin totuuden, se on tämän taiteen kuolemaksi.
HISTORIASTA:
Ratsastustaide on jo vanha juttu, jo Xenophon kirjoitti siitä. Lisäksi taide voi olla olemassa ilman kirjallisuutta…
Avaarien vaikutus eurooppalaiseen hevoskulttuuriin
“Maalaisratsastus” vs “yläluokkaratsastus”
Kumpi on kesyttänyt kumpaa, ihminen hevosen vai hevonen ihmisen?
Tarvitsemme eläimiä ollaksemme humaaneja.
INSPIRAATIOTA:
Yritä olla paras mahdollinen ihminen hevosellesi (ja luonnolle)
Älä ota itseäsi liian vakavasti, mutta ota vakavasti minkälainen olet hevosellesi? Elät pidempään kuin se - ota vastuu minkälaisen elämän annat hevosellesi.
Tarvitsemme palapeliin paloja täydentääksemme kokonaisuutta: ole iloinen niistä paloista, joita sinulla jo on!
Jos löydät palan joka ei sovi juuri siihen palapeliin, älä heitä sitä hukkaan, se voi sopia johonkin toiseen.
Mokat ja epäonnikin on tärkeää - tarvitsemme projekteja ja “hyvä ongelmia” joita pääsemme ratkomaan! (Onnettomimmat ihmiset usein niitä joilla on jo “kaikki” eikä mitään mielekästä tekemistä)
Valitse haasteita, joita sinun on mahdollista ratkaista ja jotka kasvattavat sinua - ei niitä jotka musertavat sinut.
Minkä oven avaat seuraavaksi? Ei välttämättä vääriä ja oikeita ovia, mutta kaikkia ovia ei voi pitää auki yhtä aikaa.
Keskity myös siihen, missä hevonen on hyvä! Löydä missä se on lahjakas. Anna sen loistaa. Hevonen voi muuten identifioitua ongelmiensa ympärille.
Todelliset hevosihmiset haluavat osata ja tehdä koko paketin: ruokinta, harjaaminen, hoito... jos koko paketti ei kiinnosta, aina voi harrastaa jotain muuta, esimerkiksi viulunsoittoa.
Ihmiset jotka luulevat tietävänsä 100% kaiken -> ole varuillasi, he eivät tiedä paljoakaan.
Jatkuva oppiminen, ole utelias.
Koonnut: Katariina Cozmei
Lisää Bent Branderupista: https://www.bentbranderuptrainer.com/
